ဒီဇိုင်းအသစ် Dial System စက်

ငွေပေးချေမှုရမည့်အမျိုးအစား:	T/T
မင်:	EXW,FCA,DDP,DDU
သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး:	Ocean,Air,Express
ဆိပ်ကမ်း:	tianjin port,qingdao port
color:	Silver Red White Black Gray Gold Other
Color:	Silver Red White GRAY Black Gold Other

$6801-9 Piece/Pieces
$66010-49 Piece/Pieces
$635≥50 Piece/Pieces

$ 635 - 680 / Piece/Pieces

Contact Now

ကုန်ပစ္စည်း Attrib...
ထုပ်ပိုးခြင်း�...
ကုန်ပစ္စည်းအက�...
ထောက်ပံ့ရေးစွ�...

ကုန်ပစ္စည်း Attrib...

မော်ဒယ်နံပါတ်။: HKMB-S-1046P

အမှတ်တံဆိပ်: ဟော်တယ်

Place Of Origin: China

Can Be Customized: Yes

လြှောကျလှာ: Commercial Use

ထုပ်ပိုးခြင်း�...

ယူနစ်ရောင်းချခြင်း:

Piece/Pieces

ကုန်ပစ္စည်းအက�...

Dips Press Dual System စက်များသည်အလွန်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပြီးရင်ဘတ်, ပခုံးများနှင့် triceps များကိုအာရုံစိုက်သောအလွန်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤတွင်မည်သို့မှန်ကန်စွာ dips မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကိုအဆင့်များမှာ -

အဘိတ်:

1. မှန်ကန်သောပစ္စည်းကိရိယာများကိုရွေးပါ။

2. အမြင့်ကိုထိန်းညှိပါ။

စတင်အသုံးပြုခြင်း:

1. ရပ်တည်နေသည့်အနေအထား - သင်၏ခြေထောက်တင်ပါးဆုံရိုးများနှင့်ဆန့်ကျင်သောကိရိယာများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။

2. လက်ကိုင်များကိုဖမ်းယူပါ။ ပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ကုလားထိုင်၏အစွန်အဖျား / သေတ္တာ၏အစွန်အဖျားပေါ်တွင်တင်ပါ။

3. SQUAS - သင်၏တံတောင်ဆစ်သည် 90 ဒီဂရီထောင့်တွင်ကွေးနေသည့်အထိသင်၏နောက်သို့လှည့်ပတ်နေပြီးဖြည်းဖြည်းချင်းထိုင်ပါ။

4. Push Up: သင်၏ triceps နှင့်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများကိုဆန့်ခြင်းဖြင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအစအနေအထားသို့ပြန်ပို့ပါ။

မှတ်စုများ

- သင်၏အဓိကတည်ငြိမ်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။

- ရှူရှိုက်ခြင်းထိန်းချုပ်မှု - ခွန်အားနှင့်ထိရောက်မှုကိုတိုးတက်စေရန်ကူညီသည့်အခါ Skatting နှင့် Squatting လုပ်သည့်အခါရှူရှိုက်မိပါ။

- မစိုးရိမ်ပါနှင့်ကွေးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်ပါ။

- တဖြည်းဖြည်းအခက်အခဲများတိုးပွားလာသည်။ အကယ်. သင်သည်အစပြုသူတစ် ဦး ဖြစ်ပါကသဘာပတိတစ်ခုတွင် စတင်. သင်၏ခွန်အားတိုးလာသည်နှင့်အမျှအမြင့်ဆုံးအမြင့်သို့ကူးပြောင်းနိုင်သည်။

အဆုံးသတ်အရေးယူခြင်း - အစုတခုပြီးအောင်လုပ်ပြီးနောက်အစအနေအထားသို့ဖြည်းဖြည်းချင်းပြန်လာပြီးဒဏ်ရာကိုရှောင်ရှားရန်ရုတ်တရက်ရပ်တန့်မထားပါနှင့်။ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်အောင်မြင်သည်အထိမျိုးစုံကိုထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

စာနယ်ဇင်းနှစ်ခုစလုံးကို Press Dual System စက်သည်အဆင့်အားလုံး၏ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များအတွက်သင့်လျော်သောအပြည့်အ 0 အထက်ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ သင့်လျော်သောကွပ်မျက်မှုသည်ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ, လုပ်ဆောင်ချက်၏မှန်ကန်မှုနှင့်လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်မလုပ်မီပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်သတိရပါ။