Hot SHOFF ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်

Enhanced ရင်ဘတ်ကြွက်သား - အဓိကအားသာချက်မှာ pectoral ကြွက်သားများ (ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ), ပုံမှန်ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ပိုမိုသတ်မှတ်ထားသောနှင့်ကြွက်သားရင်ဘတ်အသွင်အပြင်ကိုတီထွင်ရန်ကူညီနိုင်သည်။

အထက်ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက် - ရင်ဘတ်ထက် ကျော်လွန်. ရင်ဘတ်ထက် ကျော်လွန်. ရင်ဘတ်သတင်းစာကပခုံးများ (Deltoids), ဒီပြည့်စုံသောထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်အလုံးစုံအထက်ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုသည်။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားတိုးတက်လာခြင်း နှင့်အထက်ကျောပိုးအိတ်ပတ် 0 န်းကျင်ရှိကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ခြင်းနှင့်အထက်ကျောဘက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ရှေ့နှင့်နောက်ဖက်ရှိခွန်အားကိုဟန်ချက်ညီစေရန်ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတိုးတက်စေသည်။ ကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားသည်နာကျင်မှုနှင့်အခြားကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်သက်ဆိုင်သည့်ပြ issues နာများကိုလျော့နည်းစေသည်။

အရိုးသိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ခြင်း - ရင်ဘတ်ပုံနှိပ်ခြင်းကဲ့သို့သောခုခံလေ့ကျင့်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများသည်အရိုးကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးပြီးအရိုးသိပ်သည်းဆကိုတိုးပွားစေပြီးအရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျော့နည်းစေသည်။

အလုပ်လုပ်တဲ့ခွန်အား - ရင်ဘတ်သည်ဗေဒကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရုံသာမက functional ကိုအားဖြည့်ခြင်း,

ဘက်စုံသုံး - ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်အများစုသည်ချိန်ညှိထားသောထိုင်ခုံများနှင့်ကိုင်တွယ်ရာများကိုကိုင်တွယ်ရန်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသူများအားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဤဘက်စုံရောဂါသည်ရင်ဘတ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့်ကြွက်သားများကိုထောက်ပံ့သော ပိုမို. ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

ဒဏ်ရာရမှုအန္တရာယ်လျှော့ချခြင်း - သင့်တော်သောပုံစံဖြင့်မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သောအခါရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းသည်အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသက်ရောက်မှုနည်းပါးသည်။ စက်၏ထိန်းချုပ်ထားသောရွေ့လျားမှုနှင့်လမ်းညွှန်လမ်းကြောင်းသည်အထူးသဖြင့်စတင်သူများသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာများမှပြန်လည်ထူထောင်သူများအတွက်ဒဏ်ရာအန္တရာယ်ကိုအနည်းဆုံးဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပိုမိုလွယ်ကူသောတိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - စက်များသည်အလေးချိန်ထုပ်ပိုးခြင်းသို့မဟုတ်ချိန်ညှိနိုင်သောခံနိုင်ရည်အဆင့်များရှိလေ့ရှိပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှတိုးတက်မှုကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဤသည်လေ့ကျင့်ရေးအတွက်တသမတ်တည်းနှင့်စနစ်တကျချဉ်းကပ်မှုသေချာစေရန်ကူညီပေးသည်။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစိုက်မှု - ရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ခြင်းသည်သင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုချောချောမွေ့မွေ့ထိန်းသိမ်းထားရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့ဆက်ဆံမှုသည်ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏တန်ဖိုးရှိသောရှုထောင့်တစ်ခုဖြစ်ပြီးသတိထားခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း။

အဆင့်အားလုံးအတွက်လက်လှမ်းမီနိုင်မှု - ချိန်ညှိနိုင်သောရင်ဘတ်စာနယ်ဇင်းစက်များသည်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်မှ 0 န်ဆောင်မှုပေးသော LIFTS သို့တက်လာသည့်အလေ့အ 0 န်များ မှစတင်. အစပြုသည်။ ဘက်စုံသုံးမှုသည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းမှလူတိုင်းအကျိုးရနိုင်သည်ကိုသေချာစေသည်။